だいぶ前に放送されてたのですが、録画に残っていて昨日観ました。芸能人がダイエットにチャレンジするのですが、すごい痩せていたので驚きました。
番組名は「月曜の蛙大海を知る」という番組ですが、もう放送してないようです。
下記が、その時のダイエット企画のTBS公式チャンネルの予告動画です。
地獄VS激甘でどっちが痩せるかの企画です。結果は地獄で12キロ瘦せたのですが、
激甘でも10キロ痩せていました。地獄は、キツイ運動と食事制限するので痩せるは当然ですが、継続はできないでしょう。
激甘は、継続して体型をキープできると思いました。
バチェラーという恋愛リアリティ番組に出演していた「黄皓さん」が芸能人の指南役でした。都内でジムを経営してるそうです。手法としは、食事制限や激しい運動は無しで痩せる、スイートダイエットと呼ばれていました。食事はお米や和菓子はOKで、豚肉や野菜など健康的な食事を1日3回食べる。後は運動ですね。
その運動で使われていたのが「MIRROR FIT.」です。
- スイッチを入れるだけで、その空間があなた専用のジムに。着替えもメイクも移動も不要！300本以上のトレーニングプログラムで、毎日飽きさせません！AIが正しいフォームを徹底指導！
- 3Dボディスキャン機能で身体データを定期的に取得し、日々のトレーニングのモチベーションをサポート。
ミラーに映ったトレーナーを真似て運動するだけですが、AIが姿勢をチェックしてくれたり、ダンスを採点してくるそうです。未来が現実になったようなハイテクな鏡ですね。
料金は デバイス本体料金 （税込164,780円）
サービス利用料金 月額（税込6,578円）
もちろん、こんな高い物を購入しようなんて、まったく思ってませんが、こんな商品があるんだなというお話でした。
最近、筋トレを始めたのですが、低コストで上記のような結果がでそうな方法をみつけたので、近日紹介したいと思います。乞うご期待ください！
