昨年、昼ごはんは、「ゆで太郎」でソバと丼ぶりのセットなどをよく食べていました。体重増加の原因の一つだったと思います。
その後、ダイエットを決意、昼食をヘルシーなものに置き換える事にしました。そこで始めたのが、下記の「ベースフード」です。
低糖質で栄養満点のパンとパスタです．その後体重も減り、効果はあったかなと思います。しかし6ヵ月も食べてると飽きてしまいました。
そこで、新たに見つけたのが「ZENB ゼンブ ヌードル」でした。
- 原料 黄えんどう豆100％
- 小麦粉は不使用で、グルテンフリー
- ごはんやうどん、パスタの時と比べて、糖質を30％オフ
- 和・洋・中なんでも使える万能麺
- 細麺・丸麺・マカロニタイプあり
- ゆで汁は、豆の出汁たっぷり、スープが作れます。
細麺と丸麺があるのですが、パスタで食べるなら、丸麺の方が太くて食感もあり美味しかったです。細麺は、ソーメンやラーメンなどに向いてるかも。ゆで時間も細い方が早くなります。
私は丸麺の方が美味しいと感じたので、今後は丸麺だけ注文します。
写真は細麺をゆでた画像。出汁は黄色いですね。豆の匂いがします。
小松菜と醤油をいれてスープにしました。コンソメも少々
生卵とだし醤油のみで釜玉うどん風で食べてみました。シンプルな味付けなので豆の風味がだいぶします。美味しいです。
こちらは、ミートソースです。もうほぼ普通のパスタと変わりません。もちもち食感が美味しい。
昼は、短時間で用意したいので、電子レンジで調理できる容器をつかっています、
細麺なら、6分 丸麺なら7分です。
パスタソースの種類はたくさんあるので飽きないですね。カルボナーラ・ペペロンチーノも美味しかった。
公式サイトの定期購入だと、8食分初回500円引きで1584円2回目以降1502円との事、
私は、ほしいタイミングで買いたいので、Amazonのタイムセールで購入、1,682円、Amazonで定期購入で1,772円で購入してます。初回5％OFFクーポンもあります。
1食あたり220円ですね。 公式サイトも退会などの縛りがなく安いので1個だけ定期購入で、追加したい場合はAmazonとかでも良いですね。
