眼精疲労の原因
普段外ではメガネはしてません。家にいるときだけ使ってます。
目に疲れがひどいです。パソコンをみてるのがつらいです。髪の毛を引っ張りたくなるような感じです。（わかるかなぁ）、後は目の奥がたまにズキズキ、あとはショボショボ、細かい字も読みづらい。原因を考えます。
- 老眼の始まり
- PCやスマホの見過ぎ
- エアコンでドライアイ
- 外の日差し
- バイクで角膜が傷ついた？
考えられるのはこんな感じ 対策を考える
眼精疲労対策
- 老眼鏡を作る（検査など）
- 眼科に行く
- 目薬やビタミン剤を飲む
- バイクヘルメット買う
バイク
バイクのシールドがザラザラ傷ついて見にくく開けているのです。シールドが傷ついてるってことは目も傷ついてんじゃね？とういこうとで新しいの買います。交換シールドのみだと高いので、同じ値段で安いヘルメット買えるのでそっちを買う。消耗品としてもっと短いスパンで交換してもよいかも。
サングラスをした方がいいけど、見にくいですよね。薄めのサングラスも探してみるか。
老眼鏡
老眼ってよくわからないけど、本やスマホを離してみる仕草、たぶん老眼だね。ZoffやJINSのような格安メガネかメガネスーパーのような高級メガネか悩みます。メガネスーパーのトータルアイ検査（5,000円）とかやってみたい気がします。でもやはり予算的に格安メガネになるかと思います。
眼科
眼科はものもらいで1度だけ行ったことある。メガネ屋より先に行ってみた方がいいかね。
ドラックストアで目疲れ対策
とりあえず、すぐできる事、ドラックストア言ってきました。高級目薬ひさしぶりにかった。1個1,650円！安い方は316円 合計4,650円、マイナポイントでもらった楽天ポイントで支払い。目とは関係ないですが。睡眠対策でマウスピースを買ってみました。結果は後日レポートいたします。
その他
今年は夏の土用丑の日が2回あるんですね。次は8月4日です。
ドラマ「ストレンジャーシングス４」が後1時間ぐらいで観終わる。感想は映画ブログの方で書こうかと
